Kostenloses Mini-Tool

Mini-Aufstellung: ein erster Blick auf euer System

In der Tieraufstellung schauen wir gemeinsam auf das System, in dem du und dein Tier gerade stehen – wer steht wem wie nah, wer schaut wen an, wer könnte gerade mit dazwischenstehen. Diese Mini-Version schenkt dir einen kleinen, ersten Eindruck davon.

Du stellst zwei Figuren auf – dich und dein Tier – und richtest sie so aus, wie es sich gerade stimmig anfühlt. Am Ende bekommst du eine kurze Reflexion dazu.

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Diese Mini-Aufstellung ersetzt keine echte Aufstellungsarbeit oder Therapie. Bei ernsten Anliegen oder in Krisen wende dich bitte an eine Fachperson.
Schritt 1

Wer gehört mit hinein?

Die Namen erscheinen später nur in deiner eigenen Reflexion.

Schritt 2

Stellt euch auf

Zieh die Figuren an ihren Platz. Zieh am kleinen Punkt am Rand jeder Figur, um die Blickrichtung einzustellen.

Eure Auswertung

Eure Aufstellung

Ein möglicher Impuls-Satz für euch:

Zum Weiterdenken:

    Nähe, Distanz und Blickrichtung können viel darüber erzählen, wie es sich gerade zwischen euch anfühlt. Es gibt dabei kein richtig oder falsch – nimm einfach wahr, was es in dir auslöst.

    Was hier noch fehlt

    Du hast die Figuren gestellt und die Auswertung gelesen. Was ein Bildschirm nicht leisten kann, ist der zweite Teil: dass du selbst in die Positionen hineingehst, auch in die deines Tieres, und wahrnimmst, was sich dort zeigt – und dass jemand dabei ist, der fragt, innehält und weitergeht, wenn es dran ist.

    Genau dort passieren die Momente, von denen Teilnehmende hinterher erzählen. Im Online-Basiskurs erlebst du das an zwei Live-Abenden in einer kleinen Gruppe; im Online-Masterkurs lernst du, solche Bilder selbst aufzustellen und zu lesen.

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